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Terra
La Coctelera

Categoría: Superación

Disney generation

Que tal estás??? Seguro que muy bien, y recuperado del todo después de tu estancia fuera. Espero que sea así, y que esta carta no te vuelva a poner estresado, alterado o decepcionado o lo que sea, como cuando te fuiste.

Bien, pues, no he dejado de pensar en ti ni un solo día, desde que volviste a parecer en mi vida una noche de juerga con tu amigo guille. y eso que tengo un trabajo y muchas cosas por las que ocuparme, pero estás.

Desde que tomé la decisión de dejar a Ricardo, todos estos 3 años han sido una auténtica aventura, supongo que la vida es así, una aventura constante, en la cual todos tenemos un mismo objetivo, o eso creo, amar y ser amados, y recorrer un camino juntos a la par, y por el sendero de la felicidad. Pues dicen que la felicidad no es una posada en el camino, sino una forma de caminar. Por eso yo pienso que "CADA MOMENTO ES EXTRAORDINARIO" y digo CADA, porque son todos, aunque no nos gusten, dejar a Ricardo fue doloroso, pero extraordinario igualmente, ya que si no lo hubiera hecho no te hubiera conocido. Y Conocerte también ha sido otro momento EXTRAORDINARIO. Tu no lo recuerdas, pero yo si, para mi fue extraordinario,.... para mi y por mi, NO POR TI. Porque pese a lo doloroso que fue para mi aquel momento de dejar a Ricardo, tuve la suficiente valentía de salir yo sola a la calle, a conocer gente, a divertirme, a encontrar amigos con los que poder hacer planes un fin de semana, era lo que estaba buscando en aquel momento, y fue extraordinario para mi porque me atreví a hablar con la gente y entre esa gente estabas tu. Me daba igual amigos, amigas, pero claro, hacer amigos es un poco más complicado pues siempre está la atracción de por medio, y no te haces una idea de a cuantos he tenido que frenar (menos mal que soy del montón) y eso hace que me sienta incómoda, no me siento bien, pues parece que si hablas con alguien del sexo opuesto es porque quieres sexo, y no es así, desde luego para mí, y luego está la envidia de ellas, que se creen que estás ligando y pisando el terreno. En fin..... ha sido duro pero ahora viéndolo con perspectiva divertido, ganando habilidades, eso es lo bueno de todo eso vivido durante estos 3 años. Creo que he ganado mucho, por haber dejado a Ricardo. He conseguido buenos amigos y amigas, y lo necesitaba creeme, me sentía super sola, sobre todo estando lejos de la familia, a veces necesitamos un simple abrazo de un amigo/a o de alguien que nos quiera tal y como somos.

Y ahora estoy aquí en otro momento extraordinario, viviéndolo yo conmigo misma, escribiéndote esta carta. Y a levantarme después de la caída. Jejejejeejjee Y así es la vida, una aventura constante, en donde siempre aprendemos y nunca dejaremos de aprender. Y para que me escribe, te preguntarás??? Pues porque me apetece, es lo que me sale ahora mismo, soy así de rara, que le vamos a hacer.... No tengo otra cosa más importante que hacer en este momento que escribir una carta. La cual te enviaré en otro momento, cuando?????..... no lo se cuando me lo pida el cuerpo. Quizás te llegue, quizás no... quien sabe!!!!!

Que pasará ahora??? Lo único que voy a hacer en este momento, es, dejarme llevar .... A veces me cuesta mucho dejarme llevar...... No eres un cobarde, lo soy yo . Dejarse llevar....!!!! No importa dónde, cómo, ni porqué; en medio del error cometido intento casi siempre tener la
humilde grandeza de decir ..ME EQUIVOQUÉ!.y si caiste estando a punto de llegar...

¡TEN EL VALOR DE VOLVERTE A LEVANTAR!

Así que, aquí estoy, para decirte que me equivoqué y lo siento, quizás era yo la que no estaba preparada, para empezar una relación y creí que si. No lo se.

En fin momentos, momentos hermosos, son con los que me quedo, como ese detalle que me pareció hermoso y a la vez un sueño, tu detalle de traerme una flor (como contaste) a las 4 de la mañana, la cual no pudiste entregarme por falta de cabinas telefónicas. Los momentos malos o dolorosos todos intentamos aprendo de ellos, pues cuando la vida se empeña en ofrecernos cartas que no nos gustan, la alternativa es aceptar que son esas y segundo tratar de realizar el mejor juego con ellas. Pues se ve que yo no he realizado el mejor juego..... pero lección aprendida!!!!! Aunque haya aprendido la lección, como casi siempre hago lo que me dicta el corazón, no la razón, posiblemente estés leyendo esta carta.

En fin, a seguir con la aventura de la vida, y a seguir viviendo momentos extraordinarios, como este. Voy a seguir disfrutando de mi momento, yo, conmigo misma.

He tenido momento duros, unos más que otros, ME QUEDO CON LOS BUENOS....

Todos tenemos nuestra historia, y gracias a ella somos lo que somos. Nunca he buscado un amor, el amor me encontrará a mí. Y a vivir que son dos días.

No me respondas a estar carta por favor. Y esto no es psicología inversa. Lo digo de corazón. Ya he borrado tu nº de teléfono, y borraré tu e-mail. Y tb boraré esta carta. Y No tengo la esperanza de que me vuelvas a traer una flor como aquel día, y es más, allí no voy a estar, solo si realmente quieres encontrarme, quizás me encontraras.

Hoy estaba buscando una frase que sirve para todo el mundo, y hay mucha gente que la necesita, mi hermano por ejemplo ahora mismo y es esta:

"Todo el mundo busca la felicidad, y hay un medio seguro para encontrarla. Consiste en controlar nuestros pensamientos. No es lo que tenemos o lo que somos o donde estamos o lo que realizamos, nada de eso, lo que nos hace felices o desgraciados. Es lo que pensamos acerca de todo ello". Shakespeare

Un abrazo y feliz ruta.

Creencias Irracionales BÁSICAS DE ALBERT ELLIS

Idea irracional nº 1:
"Es una necesidad extrema para el ser humano adulto el ser amado y aprobado por prácticamente cada persona significativa de la sociedad".

  • Para conseguir el amor de los demás, una de las mejores formas es darlo

Idea irracional nº 2:

"Para considerarse uno mismo valioso se debe ser muy competente, suficiente y capaz de lograr cualquier cosa en todos los aspectos posibles".

  • Se debe concentrar más en el disfrutar del proceso más que del resultado.

Idea irracional nº 3:

"Cierta clase de gente es vil, malvada e infame y que deben ser seriamente culpabilizados y castigados por su maldad".

  • No se debe criticar o culpar a los otros por sus fallos, sino comprender que éstos son cometidos por simpleza, ignorancia o un mal estado emocional.

Idea irracional nº 4:

"Es tremendo y catastrófico el hecho de que las cosas no vayan por el camino que a uno le gustaría que fuesen".

  • Hemos de intentar tomar las situaciones difíciles como un desafío del que hemos de aprender.

Idea irracional nº 5:

"La desgracia humana se origina por causas externas y la gente tiene poca capacidad o ninguna, de controlar sus penas y perturbaciones".

  • ES IRRACIONAL PORQUE: Los ataques verbales de los demás nos afectarán sólo en la medida en que con nuestras valoraciones e interpretaciones le hagamos caso. La expresión "me duele que mis amigos no me hagan caso" esta mal dicha, ya que lo que me duele es que yo me lo diga dándole una valor de terrible o insoportable.
  • RACIONAL: cuando es capaz de cambiar sus propias verbalizaciones de forma radical, podrá transformar las emociones autodestructivas.

Idea irracional nº 6:
"Si algo es o puede ser peligroso o temible, se deberá sentir terriblemente inquieto por ello y deberá pensar constantemente en la posibilidad de que esto ocurra"

  • Hemos de darnos cuenta que los miedos no nos ayudan a evitar los peligros, más bien todo lo contrario. Deberá trabajar para erradicarlos afrontándolos hasta que ya no le afecten.

Idea irracional nº 7:
"Es más fácil evitar que afrontar ciertas responsabilidades y dificultades en la vida"

  • ES IRRACIONAL PORQUE: Aunque a veces resulta cómodo abandonar determinadas actividades por considerarlas desagradables, esto trae grandes consecuencias negativas, por ejemplo el dejar de estudiar, de trabajar o de realizar cualquier actividad que requiere esfuerzo físico o psíquico.
  • LA ALTERNATIVA RACIONAL: Un individuo racional deberá esforzarse en realizar las cosas desagradables que sea necesario hacer y terminarlas lo más pronto posible. Y planificar las actividades y objetivos de un modo razonable, estableciendo metas a corto, medio y lago plazo.

Idea irracional nº 8:
"Se debe depender de los demás y se necesita a alguien más fuerte en quien confiar".

  • LA ALTERNATIVA RACIONAL: Es preferible arriesgarse y cometer errores por elección propia que vender el alma por una ayuda innecesaria de los demás.
    No debe, de forma rebelde o defensiva, rechazar cualquier ayuda de los demás, para probar lo "fuerte" que es. Es positivo aceptar la ayuda de los demás cuando es necesaria.

Idea irracional nº 9:

"La historia pasada de uno es un determinante decisivo de la conducta actual, y que algo que le ocurrió alguna vez y le conmocionó debe seguir afectándole indefinidamente".

  • Un individuo racional acepta el hecho de que el pasado es importante y sabe de la influencia de éste en el presente, pero sabe a la vez que su presente es el pasado del mañana y que esforzándose en transformarlo, puede conseguir que su mañana sea diferente, y presumiblemente más satisfactorio.

Idea irracional nº 10:

"Uno deberá sentirse muy preocupado por los problemas y las perturbaciones de los demás".

  • Debemos interesarnos sólo cuando nos preocupen lo suficiente, cuando pensemos que podemos ayudar a cambiar o que nuestra ayuda puede ser útil realmente. Cuando aquellos que nos preocupan estén actuando erróneamente, no debemos preocuparnos por sus comportamientos y sí hacerles ver de forma tranquila y objetiva sus errores.

Idea irracional nº 11:
"Invariablemente existe una solución precisa, correcta y perfecta para los problemas humanos, y que si esta solución perfecta no se encuentra sobreviene la catástrofe".

  • TOTALMENTE IRRACIONAL: No existe ni seguridad, ni perfección ni verdad absoluta en el mundo. La búsqueda de seguridad sólo genera ansiedad y expectativas falsas.
  • LA ALTERNATIVA RACIONAL.: Cuando se enfrenta a un problema, un individuo racional pensará en varias soluciones posibles a elegir, y elegirá la más factible y no la "perfecta", sólo aprendemos de realizar intentos y equivocaciones, deberá experimentar una y otra vez hasta dar solución a sus problemas.
Supongo que muchos ya conocíais estas creencias irracionales. A mi personalmente me gusta leérmelas de vez en cuando, ya que como en este viaje en tren todos cometemos errores. Me sigo equivocando, y seguro que me volveré a equivocar. Y me volveré a levantar. Yo personalmente he conocido a mucha gente que ha entrado en mi vagón...... la cual me ha dado mucho cariño y mucho apoyo, y creo que igual no les he correspondido de la misma manera.....y ahora ya no están, y son gente que al igual que yo también comete errores, aun así no guardo ningún rencor, y es gente a la que siempre recordaré con mucho amor, ya  que las he querido mucho y les sigo queriendo, pues siempre estarán en mi corazón.
En honor a mi querido hermano Suso............."a cabeziña non para". Por muchas vueltas que de la vida, no dejemos de disfrutar.
DISFRUTESMOS DEL PROCESO MÁS QUE DE LOS RESULTADOS. Y SIGAMOS SOÑANDO.
Querernos nos cura y nos hace felices. Y es el mejor regalo que podemos hacer a los demás.
Podemos elegir ver lo bueno, en nosotros mismos y en los demás.
Podemos elegir verlo siempre...