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Terra
La Coctelera

Disney generation

Que tal estás??? Seguro que muy bien, y recuperado del todo después de tu estancia fuera. Espero que sea así, y que esta carta no te vuelva a poner estresado, alterado o decepcionado o lo que sea, como cuando te fuiste.

Bien, pues, no he dejado de pensar en ti ni un solo día, desde que volviste a parecer en mi vida una noche de juerga con tu amigo guille. y eso que tengo un trabajo y muchas cosas por las que ocuparme, pero estás.

Desde que tomé la decisión de dejar a Ricardo, todos estos 3 años han sido una auténtica aventura, supongo que la vida es así, una aventura constante, en la cual todos tenemos un mismo objetivo, o eso creo, amar y ser amados, y recorrer un camino juntos a la par, y por el sendero de la felicidad. Pues dicen que la felicidad no es una posada en el camino, sino una forma de caminar. Por eso yo pienso que "CADA MOMENTO ES EXTRAORDINARIO" y digo CADA, porque son todos, aunque no nos gusten, dejar a Ricardo fue doloroso, pero extraordinario igualmente, ya que si no lo hubiera hecho no te hubiera conocido. Y Conocerte también ha sido otro momento EXTRAORDINARIO. Tu no lo recuerdas, pero yo si, para mi fue extraordinario,.... para mi y por mi, NO POR TI. Porque pese a lo doloroso que fue para mi aquel momento de dejar a Ricardo, tuve la suficiente valentía de salir yo sola a la calle, a conocer gente, a divertirme, a encontrar amigos con los que poder hacer planes un fin de semana, era lo que estaba buscando en aquel momento, y fue extraordinario para mi porque me atreví a hablar con la gente y entre esa gente estabas tu. Me daba igual amigos, amigas, pero claro, hacer amigos es un poco más complicado pues siempre está la atracción de por medio, y no te haces una idea de a cuantos he tenido que frenar (menos mal que soy del montón) y eso hace que me sienta incómoda, no me siento bien, pues parece que si hablas con alguien del sexo opuesto es porque quieres sexo, y no es así, desde luego para mí, y luego está la envidia de ellas, que se creen que estás ligando y pisando el terreno. En fin..... ha sido duro pero ahora viéndolo con perspectiva divertido, ganando habilidades, eso es lo bueno de todo eso vivido durante estos 3 años. Creo que he ganado mucho, por haber dejado a Ricardo. He conseguido buenos amigos y amigas, y lo necesitaba creeme, me sentía super sola, sobre todo estando lejos de la familia, a veces necesitamos un simple abrazo de un amigo/a o de alguien que nos quiera tal y como somos.

Y ahora estoy aquí en otro momento extraordinario, viviéndolo yo conmigo misma, escribiéndote esta carta. Y a levantarme después de la caída. Jejejejeejjee Y así es la vida, una aventura constante, en donde siempre aprendemos y nunca dejaremos de aprender. Y para que me escribe, te preguntarás??? Pues porque me apetece, es lo que me sale ahora mismo, soy así de rara, que le vamos a hacer.... No tengo otra cosa más importante que hacer en este momento que escribir una carta. La cual te enviaré en otro momento, cuando?????..... no lo se cuando me lo pida el cuerpo. Quizás te llegue, quizás no... quien sabe!!!!!

Que pasará ahora??? Lo único que voy a hacer en este momento, es, dejarme llevar .... A veces me cuesta mucho dejarme llevar...... No eres un cobarde, lo soy yo . Dejarse llevar....!!!! No importa dónde, cómo, ni porqué; en medio del error cometido intento casi siempre tener la
humilde grandeza de decir ..ME EQUIVOQUÉ!.y si caiste estando a punto de llegar...

¡TEN EL VALOR DE VOLVERTE A LEVANTAR!

Así que, aquí estoy, para decirte que me equivoqué y lo siento, quizás era yo la que no estaba preparada, para empezar una relación y creí que si. No lo se.

En fin momentos, momentos hermosos, son con los que me quedo, como ese detalle que me pareció hermoso y a la vez un sueño, tu detalle de traerme una flor (como contaste) a las 4 de la mañana, la cual no pudiste entregarme por falta de cabinas telefónicas. Los momentos malos o dolorosos todos intentamos aprendo de ellos, pues cuando la vida se empeña en ofrecernos cartas que no nos gustan, la alternativa es aceptar que son esas y segundo tratar de realizar el mejor juego con ellas. Pues se ve que yo no he realizado el mejor juego..... pero lección aprendida!!!!! Aunque haya aprendido la lección, como casi siempre hago lo que me dicta el corazón, no la razón, posiblemente estés leyendo esta carta.

En fin, a seguir con la aventura de la vida, y a seguir viviendo momentos extraordinarios, como este. Voy a seguir disfrutando de mi momento, yo, conmigo misma.

He tenido momento duros, unos más que otros, ME QUEDO CON LOS BUENOS....

Todos tenemos nuestra historia, y gracias a ella somos lo que somos. Nunca he buscado un amor, el amor me encontrará a mí. Y a vivir que son dos días.

No me respondas a estar carta por favor. Y esto no es psicología inversa. Lo digo de corazón. Ya he borrado tu nº de teléfono, y borraré tu e-mail. Y tb boraré esta carta. Y No tengo la esperanza de que me vuelvas a traer una flor como aquel día, y es más, allí no voy a estar, solo si realmente quieres encontrarme, quizás me encontraras.

Hoy estaba buscando una frase que sirve para todo el mundo, y hay mucha gente que la necesita, mi hermano por ejemplo ahora mismo y es esta:

"Todo el mundo busca la felicidad, y hay un medio seguro para encontrarla. Consiste en controlar nuestros pensamientos. No es lo que tenemos o lo que somos o donde estamos o lo que realizamos, nada de eso, lo que nos hace felices o desgraciados. Es lo que pensamos acerca de todo ello". Shakespeare

Un abrazo y feliz ruta.

Esta noche un chichimata "SMILES"

Bueno, lo primero que tendré que decir, o mejor dicho explicar que es eso de "chichimata".... es algo que se te queda grabado en la retina, como una foto en tu memoria, un recuerdo de un momento muy especial de esos que no se borran en toda la vida. O por lo menos eso es lo que me explicó un amigo, en uno de los viajes más impactantes de mi vida a mi tierra gallega "Vigo", desde que estoy viviendo en Santander. Ese viaje ha sido otro "chichimata"......tampoco lo olvidaré, porque al igual que esta noche, ha sido emocionante, divertido, y  lleno de sonrisas.

LA VIDA ES MARAVILLOSA o lo que es lo mismo: "It´s a wonderful life".  Si señor!!!! .. la vida es maravillosa!!!. Hay personas que quieren cambiar y no pueden, y hay personas que pueden y no quieren, aún así la vida sigue siendo maravillosa. Para que perder el tiempo????...... lo mejor que se puede hacer es dar lo mejor de ti, porque se es mucho más feliz al dar que al recibir. Y eso es lo que yo hago dar lo mejor de mi, hay personas que lo saben ver y otras personas que no lo quieren ver. A las que no lo quieren ver no necesito su aprobación. "Yo soy Feliz así". Esto es lo que me dijo un amigo, del cual no voy a mencionar su nombre, porque si por una casualidad de la vida le da por leerlo. Sabrá quien es!

Que duda cabe que es mejor dar. Dar todo con todo el cariño del mundo, lo que te sale del corazón, sin forzar. No hace falta forzar a nadie, porque cuando una persona se da cuenta y es consciente de lo que tiene que cambiar y quiere, "puede", pero le tiene que salir, le tiene que salir del corazón, sin que nadie le obligue, sin que nadie le fuerce. Ya que por mucho que alguien (aunque sea con la mejor intención del mundo) se lo diga, si no le sale de dentro es imposible. Es esa persona la que tiene el poder de decisión, la que tiene que darse cuenta que tiene que salirle del corazón lo que debe cambiar.

Quieres un consejo??? ......... no, seguro que no, pero voy a dártelo aunque no me lo hayas pedido, porque soy así, me sale del corazón. Vive tu vida y se feliz, no te fijes en la vida de los demás, deja el cotilleo, porque las apariencias engañan siempre. Así que sigue mi consejo "Se Feliz".

Quien es nadie para juzgar a nadie?? vive y deja vivir. Carpe Diem. No me duele querer, porque no tengo miedo, y tu tampoco debes tener miedo al cambio, el cambio está en ti.

La vida es maravillosa!!!!!!......da igual si tienes mucho o tienes poco, lo importante es el camino no el resultado.

Y el camino de esta noche "chichimata" viendo el concierto de "los delincuentes" y Tomasito ha sido de lo más emocionante y divertida, lo hemos dado todo, bailando con pasión, así como soy yo, apasionada, llena de energía, porque me sale del corazón. Y así es como me conocerá todo el mundo, viviendo apasionadamente. Quien es nadie para decirme que estoy loca, solo por tener tanta pasión por la vida??????

Sonríe y los demás sonreirán contigo. Menos ayer en la Mao Mao discoteca donde tocaron "los Delincuentes y Tomasito" por más sonrisas que le regalaras a aquel señor llamado portero, creo que nadie consiguió sacarle una sonrisa, ni a los camareros tampoco, que pena verdad? que sitio tan frio, aunque el ambiente estaba caldeado...... sobre todo en el escenario........ porque los cantantes podían fumar y nosotros no??? y teníamos que salir fuera a fumar??  que escena tan desoladora, no que los cantantes fumaran en el escenario, sino estar trabajando cara al público y no sonreir, aunque lo que si fue realmente gracioso, era escuchar a la gente allí presente comentar los atuendos de los camareros, con cuerpos medio desnudos, eso la gente si lo juzgó, pero nadie se fijó en que no sonreían, aún así yo seguía sonriendo a ver si a alguien se le pegaba algo. Y digo yo, que te importa como vaya vestido o no vestido el camarero?? te has visto al espejo?? siempre juzga y habla quien menos debe. Aún así yo me seguía riendo...... y me reí mucho más cuando me encontré con unos viejos conocidos de aquí de Santander.... "Ruper" y "David" unos niños geniales, unos pasajeros de mi vagón de este tren llamado vida. En fin así fue la noche muy divertida.

Para mi amiga de Vigo Conchi, dejemos que nuestro niño interior siga viviendo feliz en nosotros.

Sonríe y Feliz viaje!!!! 

Un bico.

Creencias Irracionales BÁSICAS DE ALBERT ELLIS

Idea irracional nº 1:
"Es una necesidad extrema para el ser humano adulto el ser amado y aprobado por prácticamente cada persona significativa de la sociedad".

  • Para conseguir el amor de los demás, una de las mejores formas es darlo

Idea irracional nº 2:

"Para considerarse uno mismo valioso se debe ser muy competente, suficiente y capaz de lograr cualquier cosa en todos los aspectos posibles".

  • Se debe concentrar más en el disfrutar del proceso más que del resultado.

Idea irracional nº 3:

"Cierta clase de gente es vil, malvada e infame y que deben ser seriamente culpabilizados y castigados por su maldad".

  • No se debe criticar o culpar a los otros por sus fallos, sino comprender que éstos son cometidos por simpleza, ignorancia o un mal estado emocional.

Idea irracional nº 4:

"Es tremendo y catastrófico el hecho de que las cosas no vayan por el camino que a uno le gustaría que fuesen".

  • Hemos de intentar tomar las situaciones difíciles como un desafío del que hemos de aprender.

Idea irracional nº 5:

"La desgracia humana se origina por causas externas y la gente tiene poca capacidad o ninguna, de controlar sus penas y perturbaciones".

  • ES IRRACIONAL PORQUE: Los ataques verbales de los demás nos afectarán sólo en la medida en que con nuestras valoraciones e interpretaciones le hagamos caso. La expresión "me duele que mis amigos no me hagan caso" esta mal dicha, ya que lo que me duele es que yo me lo diga dándole una valor de terrible o insoportable.
  • RACIONAL: cuando es capaz de cambiar sus propias verbalizaciones de forma radical, podrá transformar las emociones autodestructivas.

Idea irracional nº 6:
"Si algo es o puede ser peligroso o temible, se deberá sentir terriblemente inquieto por ello y deberá pensar constantemente en la posibilidad de que esto ocurra"

  • Hemos de darnos cuenta que los miedos no nos ayudan a evitar los peligros, más bien todo lo contrario. Deberá trabajar para erradicarlos afrontándolos hasta que ya no le afecten.

Idea irracional nº 7:
"Es más fácil evitar que afrontar ciertas responsabilidades y dificultades en la vida"

  • ES IRRACIONAL PORQUE: Aunque a veces resulta cómodo abandonar determinadas actividades por considerarlas desagradables, esto trae grandes consecuencias negativas, por ejemplo el dejar de estudiar, de trabajar o de realizar cualquier actividad que requiere esfuerzo físico o psíquico.
  • LA ALTERNATIVA RACIONAL: Un individuo racional deberá esforzarse en realizar las cosas desagradables que sea necesario hacer y terminarlas lo más pronto posible. Y planificar las actividades y objetivos de un modo razonable, estableciendo metas a corto, medio y lago plazo.

Idea irracional nº 8:
"Se debe depender de los demás y se necesita a alguien más fuerte en quien confiar".

  • LA ALTERNATIVA RACIONAL: Es preferible arriesgarse y cometer errores por elección propia que vender el alma por una ayuda innecesaria de los demás.
    No debe, de forma rebelde o defensiva, rechazar cualquier ayuda de los demás, para probar lo "fuerte" que es. Es positivo aceptar la ayuda de los demás cuando es necesaria.

Idea irracional nº 9:

"La historia pasada de uno es un determinante decisivo de la conducta actual, y que algo que le ocurrió alguna vez y le conmocionó debe seguir afectándole indefinidamente".

  • Un individuo racional acepta el hecho de que el pasado es importante y sabe de la influencia de éste en el presente, pero sabe a la vez que su presente es el pasado del mañana y que esforzándose en transformarlo, puede conseguir que su mañana sea diferente, y presumiblemente más satisfactorio.

Idea irracional nº 10:

"Uno deberá sentirse muy preocupado por los problemas y las perturbaciones de los demás".

  • Debemos interesarnos sólo cuando nos preocupen lo suficiente, cuando pensemos que podemos ayudar a cambiar o que nuestra ayuda puede ser útil realmente. Cuando aquellos que nos preocupan estén actuando erróneamente, no debemos preocuparnos por sus comportamientos y sí hacerles ver de forma tranquila y objetiva sus errores.

Idea irracional nº 11:
"Invariablemente existe una solución precisa, correcta y perfecta para los problemas humanos, y que si esta solución perfecta no se encuentra sobreviene la catástrofe".

  • TOTALMENTE IRRACIONAL: No existe ni seguridad, ni perfección ni verdad absoluta en el mundo. La búsqueda de seguridad sólo genera ansiedad y expectativas falsas.
  • LA ALTERNATIVA RACIONAL.: Cuando se enfrenta a un problema, un individuo racional pensará en varias soluciones posibles a elegir, y elegirá la más factible y no la "perfecta", sólo aprendemos de realizar intentos y equivocaciones, deberá experimentar una y otra vez hasta dar solución a sus problemas.
Supongo que muchos ya conocíais estas creencias irracionales. A mi personalmente me gusta leérmelas de vez en cuando, ya que como en este viaje en tren todos cometemos errores. Me sigo equivocando, y seguro que me volveré a equivocar. Y me volveré a levantar. Yo personalmente he conocido a mucha gente que ha entrado en mi vagón...... la cual me ha dado mucho cariño y mucho apoyo, y creo que igual no les he correspondido de la misma manera.....y ahora ya no están, y son gente que al igual que yo también comete errores, aun así no guardo ningún rencor, y es gente a la que siempre recordaré con mucho amor, ya  que las he querido mucho y les sigo queriendo, pues siempre estarán en mi corazón.
En honor a mi querido hermano Suso............."a cabeziña non para". Por muchas vueltas que de la vida, no dejemos de disfrutar.
DISFRUTESMOS DEL PROCESO MÁS QUE DE LOS RESULTADOS. Y SIGAMOS SOÑANDO.
Querernos nos cura y nos hace felices. Y es el mejor regalo que podemos hacer a los demás.
Podemos elegir ver lo bueno, en nosotros mismos y en los demás.
Podemos elegir verlo siempre...

BUSCAMOS EL AMOR PARA HUIR DE LA SOLEDAD???

Buscamos el amor para huir de la soledad??? puede un amor satisfacer la necesidad infantil de sentirse acompañado??? y si encontramos ese amor por evitar la soledad, esa relación estará destinada al fracaso????

Aunque también dicen que mejor no buscar el amor, porque aparece, surge, el amor surge, y como sabemos que eso que surge es amor??? y no pasión? o simplemente atracción física??

O por el contrario, y cuando llega ese encuentro con alguien diferente que produce placer y hace latir el corazón más rápido, puede que sea la vicencia que se estaba esperando, y aunque la soledad sea la única compañía, antes de entregarse de lleno a esa experiencia comenzamos a levantar un muro, para protegernos por miedo a sufrir!! y adoptamos la postura del no compromiso??

Es el miedo a la pérdida el que impide relacionarnos mejor??? o el miedo a la soledad que hace que nos relacionemos con la persona equivocada????

No hay nada como la soledad elegida. No me refiero a la impuesta, ya que esa duele.

AMOR... una palabra de la que tanto se ha hablado durante siglos y la que muy pocos sabemos lo que significa realmente "AMAR".

Según algunas citas de Jorge Bucay, un psicólogo argentino mundialmente famoso y de el cual me gustan muchos de sus libros, dice por ejemplo:

"El verdadero amor no es otra cosa que el deseo inevitable de ayudar al otro para que sea quien es"

"No hay que morir por el otro, sino vivir para disfrutar juntos"

"Hacer el amor implica una conexión con el amor que no se da todo el tiempo, ni siquiera entre dos personas que se aman"

"El amor es el regocijo por la sola existencia del otro"

"La magia solo dura mientras persiste el deseo".

Estas son algunas de sus citas que podemos encontrar en cualquier página de internet si buscamos por el google "Jorge Bucay".

Auque y pienso que si entendemos amor como respeto por uno mismo y (después,... siempre después) por los demás. Entonces la respuesta es No.

Y creo que es bueno meditar también en lo que NO ES AMOR:

Si necesitas alguien para ser feliz, eso no es amor. Es carencia.

Si tienes celos, inseguridad y haces cualquier cosa para mantener a alguien a tu lado, aún sabiendo que no eres amado......y dices que crees en esa persona, pero no en los otros, que te parecen rivales, eso no es amor. Es falta de amor propio.

Si crees que tu vida queda vacía sin esa persona; no consigues imaginarte solo...y mantienes una relación que se acabó sólo porque no tienes vida propia, eso no es amor. Es dependencia.

Si piensas que el ser amado te pertenece; te sientes dueño y señor de su vida y de su cuerpo...y no le das la oportunidad de expresarse, de decidirse, sólo para afirmar tu dominio, eso no es amor. Es egoísmo.

Si no lo deseas; no te realizas como hombre o mujer con esta persona.....y prefieres no tener relaciones íntimas con esa persona, sin embargo sientes algún placer en estar a su lado, eso no es amor. Es Amistad

Si discuten por cualquier motivo; se mueren de celos uno del otro; o no siempre hacen los mismos planes les falta acuerdo en diversas situaciones; no les gusta hacer las mismas cosas o ir a los mismos lugares, pero hay necesidad de estar íntimamente juntos, eso no es amor. Es Deseo.

Si tu corazón late más fuerte; el sudor se pone intenso tu temperatura sube y baja vertiginosamente, sólo en pensar en la otra persona, eso no es amor. Es Pasión.

Ahora, que ya sabes lo que no es amor

Analiza la relación con tu pareja y procurar resolver la situación o busca atraer a alguien por quien sientas afecto y deseo y que ese alguien también sienta lo mismo por ti, para que puedan construir una relación equilibrada, en donde surja el verdadero AMOR.

Y Dicen que la mujer soltera se pasa la vida buscando al hombre perfecto. Y yo me pregunto existe el hombre perfecto????

Cuando alguien tiene la capacidad para estar solo sin sentirse solo. Significa que una persona es capaz de disfrutar tiempo estando sola sin sentirse vacía y triste. Entonces se puede encontrar el verdadero AMOR.

Y cuando aparece esa persona, debemos  enseñarle nuestra parte  interior?????

para que pensar tanto??? lo mejor es vivir el momento!!!!!

http://www.youtube.com/watch?v=hhG3TUhPxLE&feature=player_embedded#at=17

El TREN de la Vida

Hace algún tiempo atrás, leí un libro que comparaba la vida con un viaje en tren.

Una lectura extremadamente interesante, cuando es bien interpretada.

La vida no es más que un viaje por tren: repleto de embarques y desembarques, salpicado de accidentes, sorpresas agradables en algunos embarques, y profundas tristezas en otros.

Al nacer, nos subimos al tren y nos encontramos con algunas personas las cuales creemos que siempre ... estarán con nosotros en este viaje: nuestros padres.

Lamentablemente la verdad es otra. Ellos se bajarán en alguna estación dejándonos huérfanos de su cariño, amistad y su compañía irreemplazable.

No obstante esto no impide a que se suban otras personas que nos serán muy especiales.

Llegan nuestros hermanos, amigos y esos amores maravillosos.

De las personas que toman este tren, habrá también los que lo hagan como un simple paseo.

Otros que encontrarán solamente tristeza
en el viaje...

Y habrá otros que, circulando por el tren, estarán siempre listos en ayudar a quien lo necesite.

Muchos al bajar, dejan una añoranza permanente...

Otros pasan tan desapercibidos que ni siquiera nos damos cuenta que desocuparon el asiento.

Es curioso constatar que algunos pasajeros, quienes nos son más queridos, se acomodan en vagones distintos al nuestro.

Por lo tanto, se nos obliga hacer el trayecto separados de ellos. Desde luego, no se nos impide que durante el viaje, recorramos con dificultad nuestro vagón y lleguemos a ellos...

Pero lamentablemente, ya no podremos sentarnos a su lado pues habrá otra persona ocupando el asiento.

No importa; el viaje se hace de este modo; lleno de desafíos, sueños, fantasías, esperas y despedidas...
pero jamás regresos.

Entonces, hagamos este viaje de la mejor manera posible.

Tratemos de relacionarnos bien con todos los pasajeros, buscando en cada uno, lo que tengan de mejor.


Recordemos siempre que en algún momento del trayecto, ellos podrán titubear y probablemente precisaremos entenderlos...

Ya que nosotros también muchas veces titubearemos, y habrá alguien que nos comprenda.

El gran misterio, al fin, es que no sabremos jamás en qué estación bajaremos, mucho menos dónde bajarán nuestros compañeros, ni siquiera el que está sentado en el asiento de al lado.

Me quedo pensando si cuando baje del tren, sentiré nostalgia...
Creo que sí.

Separarme de algunos amigos de los que hice en el viaje será doloroso.
Dejar que mis hijos sigan solos, será muy triste.
Pero me aferro a la esperanza de que, en algún momento, llegaré a la estación principal y tendré la gran emoción de verlos llegar con un equipaje que no tenían cuando embarcaron.

Lo que me hará feliz, será pensar que colaboré con que el equipaje creciera y se hiciera valioso.

Amigos...hagamos que nuestra estadía en este tren sea tranquila, que haya valido la pena.

Hagamos tanto, para que cuando llegue el momento de desembarcar, nuestro asiento vacío, deje añoranza y lindos recuerdos a los que en el viaje permanezcan.

Un abrazo a cada uno de ustedes...
Feliz viaje!!!